2021年2月22日放送の「Nスタ」で放送された「魔法のスープレシピ」をご紹介します。
コロナ太りがヤバイ！なんて方は必見！
レンチンでだけでできる魔法のスープのレシピです。
コロナ禍でお家時間が増えて、体型に変化が！？なんて方も多いのではないでしょうか？
私もその1人です。
体重だけでなく、健康にも不安が広がっていますよね。
今回のNスタで紹介された「魔法のスープ」は健康にもダイエットにも効果のある、女性に嬉しいスープレシピです。
ぜひご参考にしてくださいね。
管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね
Contents
魔法のスープレシピ
レンチンで簡単にできる魔法のスープレシピをご紹介します。
お手軽で、健康にもいいスープレシピ！
ぜひ作ってみてくださいね。
ちくわときのこのマスタードスープ
材料
材料
- ちくわ
- しめじ
- えのき
- さやいんげん
- パセリ
- 水
- コンソメ
- マスタード
- 白ワイン
- にんにくチューブ
- 生姜チューブ
作り方
作り方
- 材料を食べやすい大きさにカットする
- ボウルに、水、コンソメ、マスタード、白ワイン、にんにく、生姜を入れて混ぜ合わせる
- ふんわりとラップをして電子レンジで５分で完成！
しらすとレモンのクリームチーズスープ
材料
材料
- しらす干し
- クリームチーズ
- パプリカ
- セロリ
- 長ネギ
- 三つ葉
- レモン
- 豆乳
- パルメザンチーズ
- 白ワイン
- にんにくチューブ
作り方
作り方
- 食材を食べやすい大きさにカットする
- 耐熱容器に入れ、具材、そのほかの材料を入れて混ぜ合わせる
- ふんわりラップをかけてレンジで５分
- 仕上げにレモンを絞り、三つ葉を飾って完成！
ツナとごぼうの梅黒酢スープ
材料
材料
- ツナ缶
- ごぼう（皮はむかない）
- 長ネギ
- エリンギ
- 梅干し
- しそ
【A】
- 昆布だしの素
- 塩こうじ
- 黒酢
- 白すりごま
- 酒
- にんにく
- 生姜
作り方
作り方
- 食材を食べやすい大きさにカットする
- 耐熱容器に入れ、具材、そのほかの材料を入れて混ぜ合わせる
- ふんわりラップをかけてレンジで５分
- しそをのせれば完成！
まとめ
Nスタで紹介された「魔法のスープ」のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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こちらもぜひご参考にしてくださいね