2021年5月8日放送の土曜は何する!?で紹介されたのは「食べるだけで奇跡の美ボディになれる腸簡単レシピ！
加治ひとみさんが教えてくれたレシピをご紹介します。
人気コーナー「予約が取れない10分ティーチャー」に、あの加治ひとみさんが登場しました。
加治ひとみさんはスタイル抜群で、本当に憧れボディの持ち主ですよね。
ダイエットは女性の永遠のテーマ！
挑戦と挫折を繰り返して、いまだに痩せていない私ですが、加治ひとみさんのレシピでまた挑戦してみたい！
コロナ太りがどんどん進んでいるので、気を引き締めて腸簡単レシピを作ってみようと思います。
ダイエットだけでなく、腸を綺麗にするのは女性に良い効果しかありませんよね。
皆さんもぜひ作ってみてくださいね。
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放送中に追記しますので少々お待ちくださいね。
時々更新してみてくださいね。
きのこたっぷり腸活パスタ
加治ひとみさんのような美ボディ目指して、加治さん直伝のレシピに挑戦しましょう！
納豆を使って、腸内環境を整えます。
材料
材料（2人分）
- パスタ 160g
- 椎茸、しめじ、えのき お好みの量
- オリーブオイル 適量
- なす 1本
- 大葉 適量
- めんつゆ 20ml
- 引き割り納豆 2パック
- 白髪ねぎ 適量
- 塩麹 小さじ1
- チューブにんにく 小さじ1
作り方
ポイント
- おすすめはグルテンフリーのパスタ
作り方
- パスタを表示通り茹でる
- フライパンにオリーブオイルをひき、好みの大きさにカットしたナス、しめじ、えのき、椎茸を炒める
- めんつゆ、塩麹、にんにくを入れて炒める
- パスタの上に３の具材と納豆をのせる
- 仕上げに大葉の千切りをのせれば完成！
加治ひとみさんの商品紹介
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まとめ
「食べるだけで奇跡の美ボディになれる腸簡単レシピ！をご紹介しました。
今年こそ、夏までには痩せたいですね！
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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