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【土曜は何する】加治ひとみのきのこたっぷり腸活パスタの作り方|食べるだけで奇跡の美ボディになる腸簡単レシピ

パスタ

2021年5月8日放送の土曜は何する!?で紹介されたのは「食べるだけで奇跡の美ボディになれる腸簡単レシピ!

加治ひとみさんが教えてくれたレシピをご紹介します。

人気コーナー「予約が取れない10分ティーチャー」に、あの加治ひとみさんが登場しました。

加治ひとみさんはスタイル抜群で、本当に憧れボディの持ち主ですよね。

ダイエットは女性の永遠のテーマ!

挑戦と挫折を繰り返して、いまだに痩せていない私ですが、加治ひとみさんのレシピでまた挑戦してみたい!

コロナ太りがどんどん進んでいるので、気を引き締めて腸簡単レシピを作ってみようと思います。

ダイエットだけでなく、腸を綺麗にするのは女性に良い効果しかありませんよね。

皆さんもぜひ作ってみてくださいね。

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放送中に追記しますので少々お待ちくださいね。

時々更新してみてくださいね。

きのこたっぷり腸活パスタ

パスタ

加治ひとみさんのような美ボディ目指して、加治さん直伝のレシピに挑戦しましょう!

納豆を使って、腸内環境を整えます。

材料

材料(2人分)

  • パスタ 160g
  • 椎茸、しめじ、えのき お好みの量
  • オリーブオイル 適量
  • なす 1本
  • 大葉 適量
  • めんつゆ 20ml
  • 引き割り納豆 2パック
  • 白髪ねぎ 適量
  • 塩麹 小さじ1
  • チューブにんにく 小さじ1

作り方

ポイント

  • おすすめはグルテンフリーのパスタ

作り方

  • パスタを表示通り茹でる
  • フライパンにオリーブオイルをひき、好みの大きさにカットしたナス、しめじ、えのき、椎茸を炒める
  • めんつゆ、塩麹、にんにくを入れて炒める
  • パスタの上に3の具材と納豆をのせる
  • 仕上げに大葉の千切りをのせれば完成!

加治ひとみさんの商品紹介

 

まとめ

「食べるだけで奇跡の美ボディになれる腸簡単レシピ!をご紹介しました。

今年こそ、夏までには痩せたいですね!

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)

毎週土曜日に今週あったことをお伝えしたり、人気のコーナー「予約が取れない10分ティーチャー」で人気講師がお料理やダイエットなどの情報を教えてくれます。

週末を楽しく過ごすために役立つヒントをお届け!

 

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