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【なないろ日和】自家製!サラダチキンの作り方|レンジいらずの夏レシピ

チキン

2021年7月23日放送のなないろ日和で紹介された「サラダチキンのレシピ」をご紹介します。

暑い夏にキッチンに立つのはとっても大変です。

毎日の食事の支度で火を使わずに作れるなんて嬉しいですよね。

食材を混ぜ合わせて、レンジで加熱だけの超簡単で時短にもなります。

さらに洗い物が減るのも嬉しいポイントですね。

簡単で美味しいレシピをぜひご参考にしてくださいね。

管理人
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サラダチキン

チキン

メモ

あの人気のサラダチキンがご家庭で簡単に作れます。

しかもレンジだけ!

材料

材料(1枚分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • 酒 大さじ3と
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • 生姜 すりおろし 小さじ1/2
  • 白ごま お好みで

作り方

ポイント

  • 鶏肉を叩いて薄くすることで、火が均一に入る

作り方

  • 鶏肉を綿棒で叩いて薄くする(目安は1.5cm幅)
  • 耐熱容器に調味料を全て入れ混ぜ合わせる
  • 鶏肉の両面に調味料を絡ませたら、蓋をして500wのレンジで5分加熱
  • お好みでごまを振って完成!

まとめ

なないろ日和で紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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