レシピ

【家事ヤロウ】クリーミースタミナうどんのレシピ・白井健三|リアル家事24時SPのレシピ(2021.9.28)

うどん

2021年9月28日の家事ヤロウでは、「家事ヤロウ!リアル家事24時」が放送されました。

「白井健三さんのレシピ」をご紹介します。

今回参戦したのは、和田明日香さん・小倉優子さん・IKKOさん・白井健三さん。

普段見ることがない芸能人の家事姿がいつも話題になりますね。

和田明日香さんの新作レシピも美味しいとスタジオ絶賛です。

小倉優子さんも料理上手で知られているので、どんなレシピか気になりますね。

今まで作ったことがないアイデアレシピはとっても参考になりますね。

家事ヤロウでは毎回、色々なアイデアレシピを紹介してくれるので、とっても役立ちますね。

ぜひ作ってみてくださいね。

クリーミースタミナうどん

メモ

リアル家事24時SPで紹介されたレシピをまとめています。

たくさんのお野菜を茹でずに生のままうどんと合わせます。

甘酒を使って味に深みをました出汁が絶品の味に!

毎日のお献立の参考にしてくださいね。

材料

材料

  • 長ねぎ 1本
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 80g
  • しめじ 30g
  • うどん 1玉
  • 納豆 1パック
  • ツナ缶 1缶
  • 乾燥わかめ 2g
  • めんつゆ 4倍希釈 大さじ2.5〜3
  • 甘酒 180cc〜190cc
  • 氷 お好み

作り方

ポイント

  • ネギの緑の部分はβカロチンが豊富
  • めんつゆに甘酒を入れると濃厚な味に

作り方

  • 長ネギ(1本)を4cm幅、きゅうり(1本)を輪切り、キャベツ(80g)はざく切りにし、しめじ(30g)は茹でておく(電子レンジで加熱でも可)
  • うどん(1玉)は茹でてから水でしめ、皿に盛り、納豆(1パック)ツナ缶(1缶)水で戻した乾燥わかめ(2g)をトッピングする
  • 器に甘酒(180cc〜190cc)4倍希釈しためんつゆ(大さじ2.5〜3)氷(お好み)を入れてスープを作ったら、そこに①をいれて完成!

まとめ

家事ヤロウ!リアル家事24時のレシピをご紹介しました。

毎日のごはん作りのご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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