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【ヒルナンデス】レンジで作るハンバーグの作り方|スケボー金の「四十住さくら」が挑戦!藤井恵先生考案!

ハンバーグ

2022年2月15日、今日のヒルナンデス「レンジで作るハンバーグのレシピ」はこちら。

東京オリンピックのスケードボード金メダリスト「四十住さくらさん」が初挑戦!料理研究家・藤井恵先生が今晩作りたくなる簡単レシピを紹介!

新競技スケートボード・女子パークで金メダルを獲得した19歳の初代クイーン・四十住さくらさん年間2000以上ものレシピを考案する、料理研究家・藤井恵先生に簡単レシピを教えていただきます!

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料(1人分)

  • 合いびき肉 100g
  • パン粉 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • すりおろしにんにく 少々
  • 塩胡椒 少々
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ1/2
  • 中濃ソース 大さじ1

作り方

作り方

  • ひき肉はパン粉、マヨネーズ、にんにく(すりおろし)、塩胡椒と練り混ぜ、約1センチの暑さの楕円形にする
  • トマトケチャップ、中濃ソース、粒マスタードを混ぜその上に、形成したひき肉をのせる
  • ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱、取り出して1分置けば完成!

 

【同日放送の「四十住さくら」が初挑戦!料理研究家・藤井恵先生の簡単レシピをまとめています】

【ヒルナンデス】スケボー金メダリストの「四十住さくら」が初挑戦!料理研究家・藤井恵先生の簡単レシピのまとめ!

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まとめ

ヒルナンデスで紹介の「レンジで作るハンバーグのレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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MC:南原清隆・滝葉月・篠原光

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