レシピ

【主治医が見つかる診療所】アーモンドミルクしゃぶしゃぶの作り方|発酵食品食べ方の裏技を紹介

2021年11月8日、今日の主治医が見つかる診療所のアーモンドミルクしゃぶしゃぶのレシピをご紹介します。

1日のビタミンEが取れる、これから冬に美味しい鍋のレシピです。

免疫力アップ、疲労回復、脂肪燃焼、美肌に効果的!

ぜひ作ってみてくださいね。

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材料

  • 市販のアーモンドミルク
  • 和風出汁
  • みりん
  • 味噌
  • にんじん
  • じゃがいも
  • 白菜
  • 豚肉

 

作り方

  1. 市販おアーモンドミルクと和風だしを1:1の割合で混ぜる
  2. 酒、みりん、味噌、塩で味を整える
  3. 豚肉、にんじん、白菜、じゃがいもなどのお野菜と一緒に食べる

まとめ

主治医が見つかる診療所のレシピ をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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番組情報

世界一受けたい授業 月曜夜8時から

MC:草野仁、東野幸治

番組主治医の先生方が、健康や食について教えてれる番組です。

名医が詳しく解説してくれます。

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