【博士ちゃん】夏の美容&免疫アップ夏野菜・野菜ソムリエのプロ緒方湊くん

2020年7月25日放送の「サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん」では、野菜博士ちゃん・緒方湊くんが

夏野菜の上手な食べ方を教えてくれました。

番組で紹介された「夏の美容&免疫アップ夏野菜」についてまとめています。

これからの暑い時期は、食欲も落ちてきて健康面も気になりますね。

夏野菜を美味しく食べて、しかも美容にもいいので嬉しい情報です。

ぜひご参考にしてくださいね。

【博士ちゃん】夏バテ予防に期待の野菜は？

夏バテ予防にはなす！

おすすめの食べ方は？

1. 美男なす生ハム巻き
2. 白ナスのステーキポン酢仕立て

【博士ちゃん】肌の潤い効果が期待できる夏野菜は？

肌の潤い効果にきたができるのはかぼちゃ！

コリンキーはカボチャの未熟な状態でクセがなく、生食が美味しい！

おすすめの食べ方は？

薄く切ってオリーブオイルで食べる

【博士ちゃん】ダイエット中におすすめ野菜は？

ダイエットにおすすめはメロン！

【グランドール】

果肉は梨のような白色

【マルセイユメロン】

果肉はオレンジ色

【イバラキング】

メロン生産量21年連続1位　茨城県を代表する品種

【博士ちゃん】にんじん嫌いでも食べられる「金美にんじん」

金美ニンジン

スタジオでは、揚げたチップスを試食していましたが、みんな美味しいと絶賛！

ゲストの菜々緒さんもにんじん嫌いですが、生のスティックを食べて「甘っ！美味しい」と！

【博士ちゃん】夏の美容&免疫アップ夏野菜・野菜ソムリエのプロ緒方湊くんまとめ

「サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん」で紹介された、野菜ソムリエのプロ・緒方湊くんおすすめの夏野菜についてまとめました。

にんじんが苦手な私は、金美にんじんが気になりました。

今では夏野菜も色々種類があるので、知らない品種も多くありますね。

効果を知って上手に取り入れましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。