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【土曜は何する】爆速ロールキャベツの作り方|早くて安くてうますぎる!アイデアレシピ

ロールキャベツ

2022年2月12日、今日の土曜は何するのレシピ「ロバート馬場の爆速ロールキャベツのレシピ」はこちら。

番組では超ヘルシー!なんちゃって焼きめし」&「爆速ロールキャベツ」&「やみつきキムチ もち鍋」&「新感覚の麻婆豆腐丼」の4品を紹介。

料理上手で有名なロバート馬場さん。

様々なメディアに出演して、今では料理番組も複数お持ちです。

今回は早くて安くてうますぎる!と3拍子揃った、主婦に嬉しいレシピばかり!

ロバート馬場さんのレシピは必見&永久保存版にしたいですね。

ぜひ作ってみてくださいね。

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材料

材料(2〜4人分)

  • キャベツ 半玉
  • 豚バラ肉 200g
  • しめじ 50g
  • にんにく 1片

【調味料】

  • オリジナルスバイス(CHUMS) 少々
  • トマトジュース 400cc
  • 穎粒コンソメスープ 4.5g

作り方

作り方

  • キャベツは千切りにしていく ※断面に沿って千切りすると楽チン!
  • 豚バラ肉にチャムス オリジナルスパイスで下味をつける
  • 下味をつけた豚バラ肉で①の千切りキャベツをのせ巻いたものをフライパンへ※お肉の接合部分を下にすると煮崩れしにくい!
  • 3にしめじ・輪切りにしたにんにくと一緒に炒める
  • 肉が焼き固まったらトマトジュース・コンソメスープを入れフタをし約10分煮込めば完成

ロバート馬場さんが使った秘密道具

チャムス オリジナルスパイス
※コリアンダー・セロリパウダー・パプリカパウターなどの9種類をブレンドしたもの

 

 

ロバート馬場さんの本の紹介

まとめ

土曜は何するで紹介された「ロバート馬場さんのレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

ロバート馬場の早くて安くてうますぎる!アイデアレシピ】はこちらにまとめてご紹介しています。

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番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)

毎週土曜日に今週あったことをお伝えしたり、人気のコーナー「予約が取れない10分ティーチャー」で人気講師がお料理やダイエットなどの情報を教えてくれます。

週末を楽しく過ごすために役立つヒントをお届け!

 

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