2022年7月15日放送のウワサのお客様で放送の「レジェンド寮母・村野明子さんのほうれん草とブロッコリー・海苔のおひたしレシピまとめ」。
登場するたびに話題になるレジェンド寮母の村野明子さん。
今回は、名門相撲クラブの腹ペコ少年たち100人のために腕を振るいます。
大量の料理をあっという間に手際よく仕上げていくので驚きです。
忙しい毎日の食事作りの参考になりますよ。
合わせて読みたい
ウワサのお客様で紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね。
レジェンド寮母のコストコ食材激ウマクッキングレシピまとめ｜（2022.3.18）
Contents
材料
材料
- ほうれん草
- ブロッコリー
- 塩昆布
- 塩
- 黒すりごま
- 焼きのり
- めんつゆ
- 小えび（乾燥）
作り方
作り方
- ほうれん草を茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切る
- ブロッコリーも塩茹でして、適当な大きさにしておく
- ボウルにほうれん草、ブロッコリー、汐昆布、黒すりごま 、ちぎった焼きのりを入れて、めんつゆで味を調える
- 小エビを入れて混ぜ合わせて完成
村野明子さんの人気レシピ本
アスリートの食事を作ってきた村野さん。
美味しいだけではなく、栄養面もしっかりサポートしてくれるので、ご家庭で取り入れたいレシピですね。
まとめ
ウワサのお客様で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【肉のハナマサアレンジレシピ まとめ】
-
-
【ウワサのお客様】レジェンド寮母のレシピまとめ。村野明子のハナマサアレンジレシピ
2022年7月15日放送のウワサのお客様で放送の「レジェンド寮母・村野明子さんのハナマサアレンジレシピまとめ」。 登場するたびに話題になるレジェンド寮母の村野明子さん。 今回は、名門相撲クラブの腹ペコ ...
続きを見る
こちらもぜひご参考にしてくださいね
番組紹介
【ウワサのお客様】
◆ 金曜日19:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容 色々なものに精通している方が登場してレシピやこだわりを紹介！
他にも絶品のグルメ食べ尽くしなども紹介。
今、世間で噂になっている人が登場していただき、ウワサについて追いかけます。
サンドウィッチマンのトークも楽しいバラエティー情報番組です。