2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のコストコ食材激ウマクッキングレシピ」をまとめてご紹介します。
数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１００人の母”ことレジェンド寮母が登場！
スポーツチームの寮母さんは、時短で栄養価が高くてコスパの良いものを作るのですごい！
コスパがいいといえば大人気のコストコ！
コストコ食材で次々料理を披露してくれました。
コストコ食材は面倒な下処理が済んでいたり、すでに味付けがしてあるのでちょっと手を加えるだけで美味しいアレンジができていいですね。
ぜひ毎日のお献立の参考にしてくださいね。
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ウワサのお客様で紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
Contents
ヘルシートロトロチャーシュー
ウーロン茶で豚肉を煮込んで余分な油を落として煮込むチャーシュー
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】ヘルシートロトロチャーシューの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のヘルシートロトロチャーシューのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１ ...
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エビしんじょう風ハンバーグ
たっぷりのエビをペースト状にしてはんぺんと合わせたタネをハンバーグ風に
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】エビしんじょう風ハンバーグの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のエビしんじょう風ハンバーグのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１０ ...
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万能！塩レモンソース
レモンとすりおろし玉ねぎで作る万能ソース
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】LDH塩レモンソースの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のLDH塩レモンソースのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１００人の ...
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鶏むね肉のしっとり焼き〜塩レモンソース〜
酒で溶いた片栗粉に漬け込んでしっとりと焼き上げる鶏肉料理
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】鶏むね肉のしっとり焼き〜塩レモンソース〜の作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母の鶏むね肉のしっとり焼き〜塩レモンソース〜のレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支 ...
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ピーマンとニンジンのツナ和え
塩昆布とごま油で味付けした栄養満点な1品
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】ピーマンとにんじんのツナ和えの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のピーマンとにんじんのツナ和えのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１ ...
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マヨなしポテサラ
甘酢と卵でマヨネーズ風に仕上げるヘルシーポテサラ
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】マヨなしヘルシーポテサラの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のマヨなしヘルシーポテサラのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１００ ...
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トマトとモッツァレラチーズの味噌汁
味噌とモッツアレラチーズの驚きの組み合わせ
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】モッツァレラチーズの味噌汁の作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のモッツァレラチーズの味噌汁のレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１０ ...
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しらすパルメザンチーズごはん
パルメザンチーズ でコクがアップ
材料・作り方はこちら↓↓↓
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【ウワサのお客様】しらすパルメザンチーズごはんの作り方｜村野明子さんのコストコ食材LDHスペシャル（2022.3.18）
2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のしらすパルメザンチーズごはんのレシピ」はこちら。 数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“１ ...
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まとめ
ウワサのお客様の寮母さんのアレンジレシピ をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
こちらもぜひご参考にしてくださいね
番組紹介
【ウワサのお客様】
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容 色々なものに精通している方が登場してレシピやこだわりを紹介！
他にも絶品のグルメ食べ尽くしなども紹介。
今、世間で噂になっている人が登場していただき、ウワサについて追いかけます。
サンドウィッチマンのトークも楽しいバラエティー情報番組です。