2022年10月20日、今日のヒルナンデス・秋の激安！作り置き「やみつき！うま塩キャベツのナムル」のレシピ。
教えてくれたのは。作り置きの神様「若菜まりえ」さんが簡単に真似できる作り置きレシピを伝授！
忙しい毎日でも欠かせないご飯作り。
さっと使える作り置きは重宝します。
今が旬の秋の食材を使った激安作り置きは必見です。
お休みの日に作って保存しておくといいですよね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
やみつき！うま塩キャベツのナムル
画像出典：ヒルナンデス
材料
材料（4人前）
- キャベツ 1/4玉（300g）
- 塩 小さじ1/4
- にんにく（チューブ） 2g
- ごま油 大さじ1
- 顆粒コンソメ 小さじ1
作り方
ポイント
袋を使うことで、調味料が素早く染み込み時短に！
作り方
- キャベツを手でちぎり袋に入れる。塩も加えて手でもみ、なじませる。
- にんにく・ごま油・顆粒コンソメも加え、袋の上から手でもみ完成！
作り置き
冷蔵で4日間保存可能（キャベツを塩もみした物：作り方１まで）
まとめ
ヒルナンデスで紹介された秋の激安！作り置きレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
秋の激安作り置きレシピはこちらにまとめています。
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番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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