2022年年11月4日、きょうの料理「冷凍野菜を使った・大根とにんじんのエスニックきんぴら」のレシピ。

大原千鶴さん直伝のアイデアレシピです。

番組では、「冬野菜の冷凍術」や「白菜とかぶのミルクシチュー」「冬野菜の具だくさん豚汁」「大根とにんじんのエスニックきんぴら」「ぶりとろろ丼」を紹介。

冬野菜の冷凍は、長もちするだけでなく、調理時間が短縮でき、味もよくしみ込み、メリットがたくさん！秋の行楽などで忙しい時にも、重宝しますよ。

冷凍しておくと下処理が終わっているので、すぐに取り出して使えてとっても便利なんです。

材料を切る時間が短縮できるのであっという間にお料理が仕上がります。

ぜひご参考にしてくださいね。

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Contents

大根とにんじんのエスニックきんぴら

画像出典：きょうの料理

材料

材料（2人分）

【A】

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ポイント

すでにミックスしてあるので、凍ったまま、パキッと割ってすぐに使える。

作り方

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