2022年3月18日、今日のウワサのお客様で放送された「レジェンド寮母のマヨなしヘルシーポテサラのレシピ」はこちら。
数々のサッカーチームの寮で日々大量の食事を作り、アスリートを食で支えてきた“100人の母”ことレジェンド寮母が登場!
スポーツチームの寮母さんは、時短で栄養価が高くてコスパの良いものを作るのですごい!
コスパがいいといえば大人気のコストコ!
コストコ食材で次々料理を披露してくれました。
コストコ食材は面倒な下処理が済んでいたり、すでに味付けがしてあるのでちょっと手を加えるだけで美味しいアレンジができていいですね。
ぜひ毎日のお献立の参考にしてくださいね。
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材料
材料
- じゃがいも 4個
- たまご 2個
- きゅうり 1本
- ハム 3枚程度
- 牛乳 適量
- 甘酢 適量
- 昆布茶 少々
作り方
ポイント
- 甘酢と卵でマヨネーズ っぽくなりヘルシーに
作り方
- じゃがいもの皮をむき、茹でる。たまごも茹でておく。
- 熱々のうちに、じゃがいもを潰す。
- 牛乳、甘酢を入れて少し混ぜたら、ゆでたまごを潰して入れる。
- きゅうりを輪切りにし、昆布茶を入れて揉み込む。しんなりしたら3へ入れる。
- 細切りにしたハムをから炒りし、4へ入れる。
- 混ぜたら完成。
まとめ
ウワサのお客様の寮母さんのアレンジレシピ をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【寮母さんのコストコ食材劇ウマアレンジレシピはこちらにまとめています】
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番組紹介
【ウワサのお客様】
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
◆ 放送内容 色々なものに精通している方が登場してレシピやこだわりを紹介!
他にも絶品のグルメ食べ尽くしなども紹介。
今、世間で噂になっている人が登場していただき、ウワサについて追いかけます。
サンドウィッチマンのトークも楽しいバラエティー情報番組です。