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【100万円争奪ダイエットファミリー】ダイエットバーガーの作り方・総体重−150kgの驚きの効果が!

ハンバーガー

2021年3月12日放送の「100万円争奪ダイエットファミリー」で紹介された「ダイエットバーガーの作り方」をご紹介します。

番組で紹介された、2組のぽっちゃり家族が痩せた方法は「1日5食ダイエット」や「思いっきり笑う笑うだけダイエット」、さらに「ダイエットスイーツ」や「ダイエットバーガー」、「キウイ皮ごとスムージー」など痩せるレシピや方法も盛りだくさんに教えてくれました。

2組家族が2ヶ月かけてダイエット対決した結果は、総体重-150kg超えという驚異の結果に!

1gでも多く痩せた方が100万円という企画に挑戦します。

教えてくれるのはプロのトレーナー!

これはダイエットしたい方には必見ですよ!!!

もちろん私もその1人です!

美味しいご飯の誘惑に勝てず、何度やっても続かないダイエットですが、2組のファミリーの頑張りを見ていると今度こそ!と思います!

ぜひご参考にしてくださいね。

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ダイエットバーガーの作り方

ハンバーガー

ハンバーガーも食べていいんです!

ダイエットバーガーの作り方は必見です!

材料

材料(1人分)

  • レタス 1玉
  • きゅうり
  • トマト
  • 鶏むね肉

作り方

ポイント

  • バンズの代わりにレタスを使う
  • 野菜の水分はむくみが取れる

作り方

  • レタス1玉に鶏むね肉を包んで食べる
  • お好みでトマトスライス、きゅうりの千切りなどを加えても良い

まとめ

【100万円争奪ダイエットファミリー】ダイエットバーガーの作り方をご紹介しました。

誰でもスタイル抜群になりたいと思っているけど、挫折しまくりのダイエット!

今度こそ、頑張ってみませんか?

私も今日から、また頑張ろうと思います(笑)

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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