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【100万円争奪ダイエットファミリー】ダイエットスイーツの作り方・総体重−150kgの驚きの効果が!

2021年3月12日放送の「100万円争奪ダイエットファミリー」で紹介された「ダイエットスイーツの作り方」をご紹介します。

番組で紹介された、2組のぽっちゃり家族が痩せた方法は「1日5食ダイエット」や「思いっきり笑う笑うだけダイエット」、さらに「ダイエットスイーツ」や「ダイエットバーガー」、「キウイ皮ごとスムージー」など痩せるレシピや方法も盛りだくさんに教えてくれました。

2組家族が2ヶ月かけてダイエット対決した結果は、総体重-150kg超えという驚異の結果に!

1gでも多く痩せた方が100万円という企画に挑戦します。

教えてくれるのはプロのトレーナー!

これはダイエットしたい方には必見ですよ!!!

もちろん私もその1人です!

美味しいご飯の誘惑に勝てず、何度やっても続かないダイエットですが、2組のファミリーの頑張りを見ていると今度こそ!と思います!

ぜひご参考にしてくださいね。

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ダイエットスイーツの作り方

ダイエット中に甘いものが食べられるのは嬉しいですよね!

材料

材料(1人分)

  • オートミール
  • ヨーグルト
  • きな粉
  • はちみつ

作り方

ポイント

  • 腸活に最適のスイーツメニュー
  • オートミールの植物繊維で乳酸菌が増える

作り方

  • オートミール6:ヨーグルト4を混ぜて一晩寝かす
  • フライパンで両面焼く
  • きな粉とはちみつをかけて完成

まとめ

【100万円争奪ダイエットファミリー】ダイエットスイーツの作り方をご紹介しました。

誰でもスタイル抜群になりたいと思っているけど、挫折しまくりのダイエット!

今度こそ、頑張ってみませんか?

私も今日から、また頑張ろうと思います(笑)

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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