レシピ

【Nスタ】ヘルシー豆乳麺・コングクスの作り方|韓流映画「リトル・フォレスト」再現の味とは?

豆乳

2021年9月30日放送のNスタで紹介された「ヘルシー豆乳麺・コングクス”のレシピ」のご紹介です。

韓流映画「リトル・フォレスト」に登場した、ヘルシーで美味しい豆乳麺!

豆乳は女性に大人気です。

ヘルシーで美容にも健康にもいいですよね。

野菜もたっぷり取れて言うことなしです。

忙しい主婦にとっても時短で美味しい簡単レシピが多数あるので参考になりそうです。

ぜひ作ってみてくださいね。

ヘルシー豆乳麺・コングクス

画像出典:Nスタ

材料

材料

  • 大豆茹でたもの 100g
  • くるみ お好みの分量
  • 松の実 お好みの分量
  • 白ごま お好みの分量
  • 水 300cc
  • きゅうり細切り 麺にする分量
  • ミニトマト 1個

作り方

ポイント

市販の豆乳と豆腐でも大豆の代わりにできる

作り方

  • 大豆を一晩水につけておく
  • 1を鍋にお湯を沸かして10分ほど茹で、水で揉み洗いして大豆の皮をとる
  • 大豆、くるみ、松の実、白ごま、塩、水を加えてミキサーで約3分混ぜる
  • きゅうりの細切りの上に3の豆乳スープをかける
  • 半分に切ったミニトマトを上に飾れば完成!

まとめ

Nスタのレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

Nスタ番組情報

放送:毎月曜~金曜 午後3時49分~7時

メインキャスター:井上貴博 ホラン千秋

地震や台風などの自然災害、国会論戦に事件や事故、エンタメ・カルチャー、スポーツまで、

「NewsClip」で徹底紹介!ボードを使った「3コマ」解説で、「なるほど納得!」

6時15分からは、「きっと、誰かに教えたくなる」ニュースから最新グルメまで情報満載でお届けします!

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.