TV番組 レシピ

【王様のブランチ】ツナサラダ豆腐そうめんの作り方・火を使わないそうめんアレンジ!今泉マユ子

2020年8月29日放送の王様のブランチで放送された「火を使わないそうめんの簡単アレンジレシピ」をご紹介します。

管理栄養士の今泉マユ子さんがズボラ男子でもできる火を使わない夏にぴったりのそうめんアレンジを教えてくれました。

さんまやツナ缶を使って火を使わず簡単に美味しいそうめんが出来上がりますよ

夏といえばそうめんですが、マンネリになってしまうのでは?

今泉さん直伝のアレンジレシピ でいつものそうめんがワンランクアップした美味しさに生まれかわリます。

ぜひ作ってみてくださいね。

王様のブランチ関連記事はこちらからどうぞ♪

ツナサラダ豆腐そうめん

 画像出典:王様のブランチ

材料

材料(1人分)

  • 豆腐そうめんごまつゆ(紀文)
  • 1人分、サラダ菜 適量
  • ツナ缶1缶
  • コーン、適量
  • 冷凍枝豆 適量
  • マヨネーズ適量
  • 黒コショウ適量

作り方

①豆腐そうめんの水を切り、付属のごまつゆを入れて麺とからめる。
②冷凍の枝豆をさやから出しボウルに入れ、そこに コーン、ツナ缶、マヨネーズを加え 和える。
③お皿にサラダ菜を敷き豆腐そうめんを盛り付け、その上に和えたツナの具をのせ仕上げに黒コショウをかける。

まとめ

王様のブランチで放送されたツナサラダ豆腐そうめんをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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王様のブランチ番組情報

放送:毎週土曜日9:30 - 14:00

MC:佐藤栞里

旬のネタや流行のもの、映画情報などを教えれくれる情報バラエティー番組

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