2023年2月7日のテレビで紹介の「笠原将弘さん直伝！コマツナの混ぜご飯のレシピ」
パッと作れて美味しいレシピは必見！
ちょっとした一手間で、美味しく簡単なレシピを伝授！
忙しい毎日のご飯作りはひと苦労！
お献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。
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小松菜の混ぜご飯
画像出典：ノンストップ
材料
材料（4人分）
- コマツナ 120g
- 塩 小さじ1
- 温かいご飯 320g
- おかか 4.5g
作り方
ポイント
しらすとか油揚げを入れても美味しい！
作り方
- コマツナの葉と軸をみじん切りにする
- 塩を加えてもみ込む
- 水分が出てきたら水分をしっかりしぼる
- 温かいご飯にコマツナとおかかを加えて混ぜ合わせれば完成！
アレンジ
麺を入れれば坦々麺に！豆腐や残っていつお野菜（キャベツ・もやしなど）を入れても美味しい！ご飯お入れておじや風に！
同日放送の「ごまツナ炒め」のレシピはこちら
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【ノンストップ 】ごまツナ炒めの作り方。笠原将弘のおかず道場！
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笠原将弘のレシピ本
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まとめ
テレビで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ESSE 3月号に紹介したレシピが掲載されています。
番組で放送されていないレシピも掲載がありますよ。
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