2022年8月16日、今日のバゲットで紹介された「きゅうりの韓国風海苔和えのレシピ」。
管理栄養士・野菜ソムリエの中沢るみさんが夏野菜の栄養を効果的にとる超簡単！レシピを教えてくれました。
暑て食欲のないこの時期にピッタリのレシピです。ぜひご参考にしてくださいね。
【POD】野菜の新常識 体にいい食べ方はどっち！？ [ 中沢るみ ]
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Contents
きゅうりの韓国風海苔和え
画像出典：バゲット
材料
材料
- きゅうり
- 焼き海苔
【タレ】
- 塩
- おろしにんにく
- ごま油
- しょうゆ
作り方
作り方
- カットしたきゅうりに塩・おろしにんにく・ごま油・しょうゆを混ぜたタレをかける
- ちぎった焼きのりを振りかければ完成！
まとめ
バゲットで紹介された「が夏野菜の栄養を効果的にとる超簡単！レシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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番組情報
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月〜木：朝10時25分〜11時30分
MC：尾崎里紗・平松修造
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