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【土曜は何する】リュウジの甘酒のトロトロシチューの作り方|絶品!フライパンのバズレシピを伝授!

シチュー

フジテレビの人気番組「土曜は何する・予約が取れない10分ティーチャー」に料理研究家のリュウジさんが登場!

リュウジのワンパンレシピをご紹介します。

フライパン一つでできる超簡単&絶品レシピを伝授してくれました。

リュウジさんのレシピは次々にバズりますよね。

なんと言っても、簡単で誰でも失敗知らずで作れるところが人気です。

手のかかるお料理の下ごしらえも、あっと驚くアイデアで簡単に作ってしまいますよね。

初めてお料理をする人にも、上手に手抜きをしたい主婦にも絶大な人気です。

我が家でもリュウジさんのレシピにはいつもお世話になっています。

毎日のお献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。

甘酒のトロトロシチュー

ルーを使わずに白菜と鶏肉でトロトロのシチューが完成します。

リュウジさん直伝のワンパンレシピをご紹介します。

お手軽で美味しくできていうことなし!

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料(3〜4人分)

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • バター 15g
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 白菜 300g
  • 薄力粉 大さじ2
  • 甘酒 150ml
  • 牛乳 300ml
  • 顆粒コンソメ 大さじ1と
  • 黒胡椒 適量

作り方

作り方

  • フライパンにバターを入れて中火で加熱する
  • 塩こしょうをかけた鶏もも肉を、一口大にカットして皮目から焼く
  • 白菜を加えて軽く炒めたら、片栗粉を入れてとろみをつける
  • 甘酒、牛乳、顆粒コンソメを加えて弱火で10分煮込む
  • 塩、黒こしょうで味をととのえれば完成!

 

まとめ

土曜は何するの予約が取れない10分ティーチャーで放送された「リュウジのフライパンレシピ」をご紹介しました。

簡単で絶品のお手軽レシピ!

ぜひご参考にして雨ださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)

毎週土曜日に今週あったことをお伝えしたり、人気のコーナー「予約が取れない10分ティーチャー」で人気講師がお料理やダイエットなどの情報を教えてくれます。

週末を楽しく過ごすために役立つヒントをお届け!

 

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