2022年10月14日、今日のヒルナンデス・北斗晶＆門倉凛考案のお助けレシピ！「凛流 煮物」のレシピ。
ちょっとした一手間で、美味しく簡単なレシピを門倉凛さんが伝授！
冷凍食品は味も良く、お手軽で大人気。
家事や育児にクタクタの日は、上手に冷凍食品使ってお料理を作りたいですね。
忙しい毎日のご飯作りはひと苦労！
お献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。
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凛流 煮物
画像出典：ヒルナンデス
材料
材料（3人分）
- かぼちゃ（乱切り） 適量（アミカ購入冷凍野菜）
- さといも 適量（アミカ購入冷凍野菜）
- ごぼう （乱切り） 適量（アミカ購入冷凍野菜）
- れんこん（乱切り） 適量（アミカ購入冷凍野菜）
- にんじん（乱切り） 適量（アミカ購入冷凍野菜）
- ※上記野菜類、合わせて600g
- こんにゃく 200g
- 干しシイタケ 4枚（戻しておく）
【A】
- しょうゆ 大さじ3
- みりん 大さじ3
- 酒 大さじ3
- 砂糖 大さじ4
- だし汁 適量
作り方
作り方
- 冷凍野菜とこんにゃくと戻した干しシイタケをフライパンに入れる
- 【A】を加えて（材料がかぶるくらい）、蓋をして煮る
- 味が染み込んだら完成！
北斗アドバイス
カボチャとかの崩れやすい食材は後で入れる
【同日放送の「北斗晶＆門倉凛 考案のお助けレシピ！」のまとめはこちら】
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北斗晶さんのレシピ本
まとめ
ヒルナンデスで紹介された冷凍食品で簡単アイデア料理・北斗晶＆門倉凛 考案のお助けレシピ！のをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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