2022年3月10日、今日のあさイチ「大豆ミートの台湾風とんかつのレシピ」はこちら。

料理研究家の牛尾理恵さんが揚げ物でも罪悪感のない大豆ミートを使ったとんかつを伝授！

ガッツリ食べたいけど揚げ物はカロリーが・・・という方にもおすすめ。

ヘルシーでも食べ応えはバッチリ！

牛尾さんはゆるダイエットにも成功していて、無理せずきれいに食べて痩せています。

無理しないから長続きしているんですね。

ぜひ参考にしたい！

皆さんも作ってみてくださいね。

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