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【相葉マナブ】絶品!オクラのレシピまとめ|旬の産地ごはん(2021.8.29)

2021年8月29日放送の相葉マナブ〜旬の産地ごはん〜では埼玉県深谷市のオクラ料理が続々登場!

地元農家直伝のオクラ料理のレシピをまとめてご紹介します!

深谷市のオクラはグリーンソードという品種で、実が柔らかくてとっても美味しんです。

番組では、オクラのナムルやオクラの豚バラまき、さらにはオクラと梅の万能ソースや、万能ねばねばオクラなどヘルシーなレシピが次々に紹介されました。

特に女性はオクラ大好きですよね〜。

健康にも美容にも効果のあるオクラ料理は必見!

ぜひご参考にしてくださいね。

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オクラのナムル

オクラ画像出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0013/

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オクラ
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オクラのカニカマ和え

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油淋オクラ

画像出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0013/

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オクラの豚バラ巻き

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オクラと梅の万能ソース

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オクラ水

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オクラと梅の万能ソースがけそうめん

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オクラのピリ辛マヨ焼き

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万能ねばねばオクラ

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オクラサンドイッチ

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オクラハンバーグ

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オクラのトルコ風アイス

アイス

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アイス
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たっぷりオクラのあんかけ炒飯

画像出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0013/

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まとめ

相葉マナブ〜旬の産地ごはん〜のオクラのレシピをまとめてご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

番組紹介

毎週日曜日:18:00~ テレビ朝日

相葉マナブとゲストの皆さんが様々なお料理を教えてくれる番組

旬の産地ごはんや釜−1グランプリ(釜飯)、揚げ−1グランプリ(揚げ物)などの人気のコーナーも定期的に放送

相葉雅紀さんの楽おしゃべりと爽やかな笑顔で明るく楽しいお料理番組です。

 

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