2021年11月6日、今日の青空レストランでは埼玉県深谷市のネギ「リーキ」が紹介されました。
絶品極太ネギ「リーキ」のレシピをご紹介します。
グラタンや煮込み料理などがポピュラーな調理法で、トロトロ食感がとっても美味しいネギです。
番組では、このリーキを使った絶品料理も紹介してくれました。
豆腐で作る和風タルタル＆手羽と煮込んだ丸ごとポトフ＆ご飯が進むリーキ味噌＆うま味溢れる極上トマト味噌鍋など、どれも絶品！
これから鍋本番の季節です。
美味しい食材で、絶品料理を味わってくださいね。
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リーキとは？
リーキとは地中海が原産の西洋ネギです。
見た目は下仁田ネギに似ていて、白い部分が短くて太いのが特徴です。
グラタンやクリーム煮、スープなど煮込み料理によく合います。
甘味がありジューシーでポトフなどにしても絶品に！
葉の部分は平でサラダなどにも利用できます。
ネギ特有の刺激臭が少ないのも特徴です。
また栄養価も豊富で、ビタミンB6が豊富で、免疫力や代謝がよくなる効果があります。
材料
材料
- 深谷リーキ
作り方
作り方
- 皮のついたまま炭火に乗せて黒くなるまで焼く
- リーキから汁が出てきたら新聞紙に包み、20分蒸す
- 外の皮を剥いて、根っこを折る
- そのまま食べる
まとめ
青空レストランで紹介された「西洋ネギ・リーキのレシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
同日放送のリーキのレシピはこちらにまとめています。
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