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【あさイチ】チーズ豆腐でフォンデュの作り方|豆腐を味わい尽くす!ツイQ楽ワザ

チーズ

2022年4月12日、今日のあさイチで放送された「チーズフォンデュ」のレシピご紹介します。

食卓の強〜い味方の豆腐、タンパク質が豊富な豆腐のアレンジレシピを紹介します。

ワンパターンになりがちな豆腐料理を幅を広げるテクニックや、冷ややっこを極上にするレシピです。

さらに話題の進化系豆腐を紹介します。

豆腐は女性に嬉しい低カロリーで高タンパクの食材で、栄養価も高いので進んで取り入れたいですね。

あさイチで教えてくれた豆腐情報は必見!

とっても参考になりますね。

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材料

材料

  • チーズ豆腐 80g
  • 豆乳 カップ1/2
  • かたくり粉 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ

作り方

作り方

  • チーズ豆腐・豆乳・かたくり粉を混ぜラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒)加熱する
  • 全体を混ぜ合わせて塩を加え電子レンジ(600W)でさらに1分加熱すれば完成!

 

まとめ

あさイチで紹介されたクッキングシート活用術をまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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