2022年年5月10日、きょうの料理「有元葉子のシンプルごはん」をまとめてご紹介します。

教えてくれたのは、料理研究家、有元葉子さん。

豆と乾物を使った「切り干し大根のしょうがごまあえ」・「ひじきの炒め物」・「ひじきの卵焼き」・「いり大豆ご飯」などを紹介。

カロリーも低く栄養価も高い食材のレシピは女性にとって嬉しいですね。

お弁当や付け合わせにもぴったりのシンプルご飯を教えてくれました。

ぜひご参考にしてくださいね。

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画像出典：きょうの料理

Contents

切り干し大根のしょうがごまあえ

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ひじきの炒め物

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