2022年12月21日、今日のあさイチ・荻野聡士さんの「最強の豚のしょうが焼き」のレシピ。
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Contents
最強の豚のしょうが焼き
画像出典:あさイチ
材料
材料(2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)250グラム
- かたくり粉適量
- たまねぎ(くし形切り)4分の3コ分
- グリーンアスパラガス(斜め切り)2本
- サラダ油大さじ1
- ごま油・すりごま(白)各小さじ1
- キャベツ(せん切り)80グラム
【漬け地】
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- たまねぎ(すり下ろす)4分の1コ分
- しょうが(すり下ろす)2分の1かけ分
- 酒大さじ1
【たれ】
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- しょうゆ・みりん各大さじ2と2分の1
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- しょうが(すり下ろす)2分の1かけ分
作り方
作り方
- ポリ袋にすり下ろしたたまねぎとしょうが・酒を入れて混ぜ、漬け地をつくる。
- 豚バラ肉は、長さ7センチから8センチほどに切り、1の漬け地に入れて揉み、5分ほど置く。※肉を柔らかくすると同時に香りをつける。
- ボウルに、しょうゆ・みりん・酒・砂糖・すり下ろしたしょうがを入れて混ぜ、たれをつくる。
- 2の豚バラ肉をバットに広げ、片方の面にだけ、かたくり粉を茶こしなどで薄くふる。※かたくり粉をふることで、肉の焼き縮みを防ぎ、味も絡みやすい。
- フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油を入れ、中火で温める。4のかたくり粉をはたいた面を下にして2回に分けて入れ、肉のまわりの色が白っぽく変わったら、奥へ寄せる。
- フライパンの手前に、くし形に切ったたまねぎを入れ、中火で1分ほど炒める。グリーンアスパラを入れ、全体を炒め合わせる。
- 3のたれを回し入れ、水けが少なくなるまで中火で2分半ほど炒め合わせる。
- ごま油・すりごまを加え、ひとまぜする。
- 器に盛り、キャベツのせん切りを添えれば完成!
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まとめ
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