2022年11月26日の青空レストランで紹介された「鳥取県の大山ブロッコリーのブロッコリーの茎のきんぴらのレシピ」。
栄養価が高く、甘味たっぷりのブロッコリーレシピを続々紹介！
今日の食材は、鳥取県の大山ブロッコリー。
茎まで美味しい水々しいブロッコリーです。
茹でてそのままはもちろん、炒め物、煮物なんでも使える栄養豊富なブロッコリー。
彩も鮮やかで食卓が賑わいますね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
材料
材料
- ブロッコリーの茎 2株分
- めんつゆ 大さじ1
- 鷹の爪(輪切り) 少々
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ごま油 小さじ1
作り方
作り方
- ブロッコリーの茎は半分に切り、皮は剥き茎を千切りにする
- フライパンにゴマ油を熱して茎を炒める
- めんつゆと鷹の爪を加え、全体に絡んだら完成！
大山ブロッコリーお取り寄せ
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まとめ
青空レストランの大山ブロッコリーのお取り寄せ&レシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【大山ブロッコリーの絶品レシピはこちらにまとめています】
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