2022年12月15日放送の「ポップUP！」で紹介した、にじまま時短クッキングのレシピ！（随時更新します！）
最新レシピは「ビーフストロガノフ」と「シーフードマリネ」を紹介！
大人気のにじママレシピは必見！子育て中のママの強い味方です。
家事に育児に追われていても、美味しいご飯を作りたい！
忙しいママには嬉しい時短レシピは必見です。
ぜひご参考にしてくださいね。
これまでに紹介されたポップアップのレシピもまとめてご紹介しています。
合わせて読みたい
テレビで紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね。
-
-
【ポップアップ】にじまま愛用キッチングッズまとめ。にじままのテキパキッチン
2022年12月15日放送の「ポップUP！」しゅぱっと！にじテク！の紹介アイテム（随時更新します！） 超時短料理で大人気のにじまま。 にじままが愛用しているキッチンアイテムも気になります。 便利キッチ ...
続きを見る
check
旬の野菜やこだわり食材が生産者から直接届く！
新鮮な食材で美味しい食卓を！
水々しくて糖度もジューシーさもスーパーに並んでいるものとは段違いの美味しさですよ。
国内No.1産直ECサイト【食べチョク】で農家漁師のこだわり食材を注文する
Contents
ビーフストロガノフ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ビーフストロガノフの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年12月15日放送のポップアップ「にじまま・ビーフストロガノフのレシピ」。 今日のレシピは、「ビーフストロガノフ」と「シーフードマリネ」の組み合わせ！ クリスマスにもぴったりの豪華なレシピ。 ...
続きを見る
シーフードマリネ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】シーフードマリネの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年12月15日放送のポップアップ「にじまま・シーフードマリネのレシピ」。 今日のレシピは、「ビーフストロガノフ」と「シーフードマリネ」の組み合わせ！ クリスマスにもぴったりの豪華なレシピ。 食 ...
続きを見る
白菜のクリーム煮
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】白菜のクリーム煮の作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年12月1日放送のポップアップ「にじまま・白菜のクリーム煮のレシピ」。 今日のレシピは、寒〜い冬にぴったりのあったかレシピ。 とろ〜りとした白菜が絶品！ 登場するたびに話題沸騰！お手軽で美味し ...
続きを見る
里芋のポテトサラダ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】里芋のポテトサラダの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年12月1日放送のポップアップ「にじまま・里芋のポテトサラダのレシピ」。 ねっとりとした食感の里芋を使った新食感のポテサラ！ じゃがいもとは一味違う絶品の味に！ 登場するたびに話題沸騰！お手軽 ...
続きを見る
チーズタッカルビ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】チーズタッカルビの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年11月17日放送のポップアップ「にじまま・チーズタッカルビのレシピ」。 今日のレシピは、チーズタッカルビ！大人も子供も大好きなとろ〜りチーズがたまらなくおいしい！ おかずはもちろん、おつまみ ...
続きを見る
ささみとアボカドのナムル
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ささみとアボカドのナムルの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年11月17日放送のポップアップ「にじまま・ささみとアボカドのナムルのレシピ」。 今日のレシピは、ささみとアボカドのナムル。美容にいいアボカドとヘルシーなささみの神組み合わせ！ ダイエット中で ...
続きを見る
ピーマンの肉詰め
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ピーマンの肉詰めの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年11月3日放送のポップアップ「にじまま・ピーマンの肉詰めのレシピ」。 肉を詰めない、小麦粉で繋ぎにしない・・・などなど詰めないピーマンの肉詰めです！ 肉の旨味がしっかり染み込んだご飯がすすむ ...
続きを見る
春雨サラダ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】春雨サラダの作り方。にじままテキパキッチン・子育てママ必見！
2022年11月3日放送のポップアップ「にじまま・春雨サラダのレシピ」。 さっぱりしてヘルシーで、ダイエット中でもオススメ！ 付け合わせにもぴったりですね。 大人気にじままの究極時短レシピは必見！ 登 ...
続きを見る
煮込み不要のミートソース
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】煮込まないミートソースの作り方。にじまま究極時短料理のレシピ・子育てママ必見！
2022年10月13日放送のポップアップ「にじまま・煮込まないミートソースのレシピ」。 大人気にじままの究極時短レシピは必見！ 登場するたびに話題沸騰！ お手軽で美味しくできるので大助かりです。 子供 ...
続きを見る
ニンジンしりしり
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ニンジンしりしりの作り方。にじまま究極時短料理のレシピ・子育てママ必見！
2022年10月13日放送のポップアップ「にじまま・ニンジンしりしりのレシピ」。 大人気にじままの究極時短レシピは必見！ 登場するたびに話題沸騰！ お手軽で美味しくできるので大助かりです。 子供が小さ ...
続きを見る
鮭のキッシュ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】鮭のキッシュの作り方。にじまま究極の時短料理。子育てママ必見！
2022年10月5日放送のポップアップ「にじままのテキパキッチン・鮭のキッシュのレシピ」。 大人気にじままが、究極の時短レシピを伝授！ これまでも時短料理の数々を紹介してくれましたが、今回は究極の時短 ...
続きを見る
ホワイトチャウダー
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ホワイトチャウダーの作り方。にじまま究極の時短料理。子育てママ必見！
2022年10月5日放送のポップアップ「にじままのテキパキッチン・ホワイトチャウダーのレシピ」。 大人気にじままが、究極の時短レシピを伝授！ これまでも時短料理の数々を紹介してくれましたが、今回は究極 ...
続きを見る
時短！トンカツ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】時短！トンカツの作り方。にじまま時短料理のレシピ。
2022年9月21日放送のポップアップ「にじままの時短トンカツのレシピ」。 大人気にじままの時短レシピは必見！ 子供が小さい時は家事に育児に本当にバタバタの毎日です。 手際良くパパッと作れる時短レシピ ...
続きを見る
時短！たこじゃが
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】時短！たこじゃがの作り方。にじまま時短料理のレシピ。
2022年9月21日放送のポップアップ「にじままの時短タコじゃがのレシピ」。 大人気にじままの時短レシピは必見！ 子供が小さい時は家事に育児に本当にバタバタの毎日です。 手際良くパパッと作れる時短レシ ...
続きを見る
ミートボールのトマト煮
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ミートボールのトマト煮の作り方。にじままのテキパキッチン
2022年9月7日放送の「ポップUP！」しゅぱっと！時短・簡単「ミートボールのトマト煮」のレシピ！ ちょっとした一手間で、美味しく簡単なレシピを伝授！ 忙しい毎日のご飯作りはひと苦労！ お献立に悩んだ ...
続きを見る
コールスローサラダ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】コールスローサラダの作り方。にじままのテキパキッチン
2022年9月7日放送の「ポップUP！」しゅぱっと！時短・簡単「コールスローサラダ」のレシピ！ ちょっとした一手間で、美味しく簡単なレシピを伝授！ 忙しい毎日のご飯作りはひと苦労！ お献立に悩んだらぜ ...
続きを見る
鳥もも肉の南蛮漬け
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】鳥もも肉の南蛮漬けの作り方。にじままのテキパキキッチン！
2022年8月24日放送の「ポップUP！」で紹介した、鳥もも肉の南蛮漬けのレシピ！ 番組では「鶏モモの肉の南蛮漬け」と「ビシソワーズ」を紹介！ 大人気のにじママレシピは必見！子育て中のママの強い味方で ...
続きを見る
ビシソワーズ
材料・作り方はこちら
-
-
【ポップアップ】ビシソワーズの作り方。にじままのテキパキキッチン！
2022年8月24日放送の「ポップUP！」で紹介した、ビシソワーズのレシピ！ 番組では「鶏モモの肉の南蛮漬け」と「ビシソワーズ」を紹介！ 家事に育児に追われていても、美味しいご飯を作りたい！ 忙しいマ ...
続きを見る
にじままのレシピ本
魚屋ママのお魚離乳食 First Fish × にじまま
まとめ
ポップアップで紹介された「にじママ時短レシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
こちらもCHECK
-
-
【ポップアップのレシピ一覧】家庭で作れる絶品料理を紹介（随時更新）
ポップアップ（UP!）で紹介されたリュウジ・にじまま・リストランテ 三浦のレシピを」紹介。（最新更新：2022.12.15） 今日のレシピは超時短・にじままのレシピ「ビーフストロガノフ」と「シーフード ...
続きを見る
こちらもぜひご参考にしてくださいね
番組紹介
毎週月〜金
11：45〜14：45
【出演者】
・佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー）・山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
パーソナリティー：小泉孝太郎・田村淳・三浦翔平・アンミカ・前田敦子・小倉優子・中島颯太他（曜日により出演者が変わります）
芸能・エンタメ・美容・ファションなどトレンド情報を紹介します。
豪華メンバーの出演も楽しみですね。